左手が動かなくて弾けない！ピアノが無い時にできる！左手の練習方法

こんにちは！

Risaです！

今回は、、、

ピアノを弾く時左手が動かない！　

という悩みを解決します！

この悩みは初心者だけではなく

プロのピアニストにも

当てはまります！

なぜ左手が動かないのか、、

それは、

動かしていないから

です。

シンプルですね（笑

普段使わない筋肉を使います

小指と薬指は特に！

意識して動かさなければ

一生動けるようにはなりません

でも

バイトや遊びで忙しい。

家になくて弾く機会が少ない。

そんな保育学生の方はいませんか？

そこで！！

今回は

◎ピアノが家になくてもできる

◎空き時間にできる

そんな練習方法を紹介！

それは、、

⓵グーパーを繰り返す

⓶1本ずつ指を折り曲げる

⓷ピアノを弾く手の形にして

　両手を合わせ、

　指をくるくる回す

この３つです！

⓵グーパーを繰り返す

手をおもいきりにぎりしめて

指と指の間がしっかり伸ばして

10回繰り返すだけで効果バツグン！

⓶1本ずつ指を折り曲げる

1本ずつ折り曲げると

指の付け根がしっかりストレッチされます

⓷ピアノを弾く手の形で両手を合わせて

　指をくるくる回す

親指から内回り、外回り行います

指同士が離れないことがポイントです！

全ての指を合わせて力を入れると

力の弱い指は反ってしまうので

弱い指を把握することもできます！

私自身もこの3つの方法で

動かなかった部分が

動くようになりました！

注意！

力を入れすぎると痛めてしまうので

最初は軽い力で行いましょう！

練習って曲を弾くんじゃないの？

そう思った方もいるかもしれません

今回紹介した練習方法は

どれも指が動くようになるための

ストレッチです

スポーツと同じで

普段動かさない筋肉を動かすと

痛めます

ストレッチによって体が

動きに対応できる準備をします

ストレッチをしないと

頑張って動かしても動きません！

むしろストレッチのほうが

大切なのかもしれません、、、

学校やバイトや遊びで忙しい毎日

この３つをするだけで

左手が動いてピアノが上達する

しかも！

空き時間にピアノが無くても

できる！！

今から実践してみてください！

1週間毎日続けるだけでも

変化がわかるはず！！

ありがとうございました！＾＾