あなたの手の形注意！ピアノを弾く時の手の作り方

こんにちは！

Risaです🍎

今回は

ピアノを弾く時の

正しい手の形の作り方

についてお話しします！🗣

練習しても練習しても

指が動くようにならない

もっと練習したいのに

指がすぐに疲れてしまう

指を痛めてしまった

と悩んでいませんか？？

もしかしたらそれは

ピアノを弾く時の

手の形

に原因があるかもしれません！

あなたはピアノを弾く時

どんな手の形ですか？✋

こんな形や

こんな形になっていませんか？

この記事を読めば

手の正しい形が分かって

長時間弾いても

指が疲れなくなります！

指がなかなか動かなくて

イライラしていたあなた

正しい手の形にするだけで

指が動くようになります！

ピアニストのような

指の動きに近づきます✌️

もしあなたが

この記事を読むのをやめたなら

何回練習しても

指が動かないことにイライラ

しかもなんだか

体が疲れる

上手くならない

最終的には

指を痛めてしまい

ピアノを弾けなくなる

なんて未来が待ってるかも☹️

スポーツや筋トレでは

フォームが大事

と言われていますよね！

例えば

筋トレの王道

"スクワット"

・足を肩幅に開く

・お尻を後ろへ突き出すように

    膝がつま先より前に出ないように   

    腰を下ろす

とフォームが決まっています

私も経験しましたが

これではないフォームで行うと

膝と腰を痛めました(笑

そして効果も無し。

鍛えたい筋肉が

使われておらず

膝と腰に負担をかけた

だけの筋トレでした

ピアノも同じです！

指を動かす為の筋肉は

正しい手の形

によって

鍛えられます！

これを間違えると

ただ指に負担をかけてしまう

痛めるための運動

になってしまいます😭

それでは早速！

正しい手の形の作り方を　

紹介します！

方法は2つ！

⓵神社のお参り法

【Step1】手を合わせる

神社でお参りをする時のように

手を合わせます。

【Step2】膨らませる

親指はそのままで

指先は離さず膨らませます。

完成！

⓶幽霊法

【Step1】 腕を伸ばして手の力を抜く

腕を伸ばして幽霊のように

手首から先の力を抜きます。

完成！

2つを見て分かるように

脱力

することが大切です！

指に力を入れてしまうと

指が固まってしまい

思うように動きません！

どちらの方法でも大丈夫👌

今すぐ！

どちらかの方法を

やってみましょう！

神社にお参りするか🙏

幽霊になりましょう👻

筋トレやスポーツでも

まずは正しいフォームを

教えてもらうことから

始まります！

ピアノも同じ！

正しい手の形を身につけて

ピアニストのように

スラスラ動く指を

手に入れましょう！😌❤︎

今日はここまで！

ありがとうございましたっ！🌟