ピアノ無しでOK!指がよく動くようになるトレーニング
こんにちは!
Risaです!🍎
突然ですが、、
・ピアノが無くてもできる
練習方法無いかなー
・時間が無くてピアノが弾けない
・思うように指が動かなくて
イライラする
・指がすぐ疲れて
長時間練習できない
と悩んでいませんか??
実習やバイトや遊びで
大忙しの保育学生のあなたへ
指がなかなか動かなくて
イライラしているあなたへ
今回は
ピアノ無しでOK!
指が良く動くようになる
トレーニング
を紹介します!
この記事を読めば
・電車の中で、お風呂の中で等
スキマ時間で練習可能な
トレーニングを知れる
・ピアノに必要な筋肉を
鍛えるため、
指が動いてピアノが
弾きやすくなる!
ピアノが弾けるようになるために
指が動く
ことは
大の大の大前提です!
あなたがここで
記事を読むのを止めたなら!
これからも
必死に指に力を入れて
動かそうとするでしょう
イライラして、
同じような指づかいの所で
つまずいて、
更には
痛めてしまうなんてことも
あるかもしれません
練習してクリアしたとしても
その曲を毎日弾き続けない限り
指は忘れていきます
指が動く事が大事なピアノは
限界がすぐ来てしまうんです☹️
そんなの嫌ですよね!
せっかくなら
指が動けるように
ピアノが無い場所で
スキマ時間に
効率良く
トレーニングしませんか??
これは水嶋ヒロさんの手の平です
かっこいいですね、、😌❤︎
それが言いたいのでは無く笑
赤で丸をつけた部分は
虫様筋
(ちゅうようきん)
と言ってピアノを弾く時に
1番使われる筋肉です
鍛えることで
指が良く動くようになると
言われています!
これはYouTubeで
ピアノの動画をあげている方
手の平です✋
膨らんでいるのが分かりますよね
それだけ虫様筋が使われている
ということです!
以前、
でこんな投稿が
話題になりました!
見たことがある方もいると思います
これはフィギュアスケートの
安藤 美姫さんのアカウントで
投稿されていた動画です!📸
これは
ピアノが出来る人しかできない
といわれている指の動きです
実際はそんなことなくて(笑
ピアノが苦手な人でも
できる人はいます
しかしこれが
虫様筋
を鍛えるトレーニングなんです!
スムーズにできるようになると
虫様筋が鍛えられて
良く動くようになります!
これだったら
スキマ時間やピアノが無くても
できますよね!🔥
早速!
今やってみてください!
指を1回1回伸ばすと
虫様筋が使われていることが
分かります!
意識すると筋肉は
より鍛えられます💭
忙しい保育学生のあなた
指が動かなくて
イライラしているあなた
このトレーニングで
指が動くようになって
いろんな曲にチャレンジ
してくださいねッ🔥
今日はここまで!
ありがとうございました!🌿